Die Organisationen Brot für alle und Fastenopfer, aber auch das Blaue Kreuz, fordern heraus, unliebsame Gewohnheiten umzustellen, das Verhalten zu ändern und für eine bestimmte Zeit zu verzichten - 7 Tage, zwei Wochen oder noch etwas länger? Wer mitmacht, kann nur gewinnen. Die Fastenzeit, von Aschermittwoch bis Ostern, eignet sich, um Verzicht zu üben.